乳児の便秘に効くベビーマッサージのポイント
- ベビーマッサージをお家で！
- ベビーマッサージのやり方を覚えてお家でいざ実践！
You Tube等の動画サイトで「ベビーマッサージ」で検索すると、
実際のマッサージの様子をチェックすることができます。 - ⇒ You Tube
- 便秘に効くベビーマッサージの基本
- 下半身、足の付け根、腹部、腰の各部位をゆっくりマッサージをします。
特に便秘が慢性化している赤ちゃんにも効果的です。
丁寧な全身マッサージを毎日行ってあげましょう。
- マッサージの施行時間
- マッサージは長い時間やればいというものではなく、
目安としては1回約10分程度がオススメです。
- ベビーマッサージのポイント
- ◆マッサージ前に肌を傷つけないようたっぷりとオイルを塗る
◆優しく手のひら全体でゆっくり動かしマッサージする
◆スタートする体勢は赤ちゃんがその時とっているポーズから
◆無理な姿勢で行わない
◆もしマッサージの最中に泣きだした時は抱っこして宥める
- 便秘解消のためのベビーマッサージ
- 乳児の便秘は腸の機能がまだ未熟であることが多いので、
腸が徐々に機能してくるようになると便秘も解消されてくるため、
焦らず気長に毎日マッサージしてあげましょう。
- ベビーマッサージの便秘解消以外のメリット
- ◆体調不良の時には体調を整える意味でオススメ
◆新陳代謝が活性化される
◆ベビーマッサージの講習会、教室なども開かれている
◆教室等に通う場合、先輩ママさんと仲良くなれる
ベビーマッサージと乳児の便秘解消
生後3ヵ月頃まで排便する前に泣くことがあります。
例えば授乳中なのに突然泣き出したり、おしっこをしたり。
実はこの行為は赤ちゃんにとって「うんちが出にくい」という意思表示の一つです。
そこで乳児の便秘に悩んだら浣腸や便秘薬等に頼る前に
乳児の便秘解消にベビーマッサージを取り入れ毎日の習慣にしましょう。
ベビーマッサージは赤ちゃんとのスキンシップにもなるためオススメです。
